一直以來都聽說麵包很難做,但看了幾個教學影片後,發現其實重點只是「多一點耐心」。準備和製作雖然花時間,但並不是真的那麼難。趁著這次休假,我決定挑戰我最愛的【台式蔥麵包】。因為我沒有麵包機,所以這次找的是免揉麵包食譜,利用低溫發酵法來取代手揉的力氣。雖然發酵時間拉得比較長,但不用揉麵團到手痠,對我這種懶人來說超友善。
為什麼想做台式蔥花麵包
雖然我平常偶爾會做甜點,但這是我第一次做麵包。看著麵團慢慢變大、發酵、成形,那個過程真的很療癒。剛編完花辮的時候,老實說麵團長得有點醜,但烤出來的成果卻超出預期——外酥內軟、蔥香濃郁。

台式蔥花辮麵包準備材料
如果你想看專業烘焙師的版本,可以上 YouTube 找更多影片;但如果你只是想用家裡簡單設備試試,這篇真的很適合。畢竟我這種第一次做麵包的人都能成功,就代表這配方真的不難!
這是我在Simple Sweet Days上找a到的「萬用台式麵糰」,成品軟綿有彈性,非常適合中式麵包。
麵團材料:
- 300 g 高筋麵粉(Bread Flour)(若用中筋麵粉 All-purpose flour,可多等一點時間)
- 220 g 溫牛奶(不冰不燙即可,確保酵母活性)
- 20 g 糖
- 3 g 酵母,我用instant yeast
- 4 g 鹽
- 10 g 無鹽奶油
- 一顆蛋 (烘烤前塗麵包表面增加色澤用)
蔥餡材料:
- 130 g 蔥花
- 6 g 鹽
- 6 g 糖
- 12 g 橄欖油(若可用豬油更香)
- 1顆雞蛋
- 少許白胡椒
台式蔥花辮麵包製作過程
直接附上影片,順便會有一些照片和步驟說明下面:
萬用台式麵糰製作
Step 1:製作萬用台式麵糰
- 把麵粉、糖、鹽、酵母都裝進盆子內稍微混合,再加入溫牛奶和奶油,把所有的食材在進行攪拌,只要沒有乾粉就可以了。
有些人會加入溫牛奶拌勻之後,再加入奶油,但我忘記了,就全部一次丟了,最後好像也成功了就是了。 - 蓋上保鮮膜,在室溫放置2小時。

Step 2:第一次發酵
- 2小時過後,用刮棒從底部往上拌、再向下壓把空氣擠出,大概壓個幾下就可以再把保鮮膜蓋上,放入冰箱冷藏。
Simple Sweet Days 建議是在冰箱內低溫發酵8~24小時,我是放置大約12小時後從冰箱內取出。
Step 3:分割與整形

- 從冰箱取出後,會看到麵團變大很多,大概有2倍大,而用手指戳麵團是會凹陷但會緩慢回彈的,這就代表麵團已經發酵好了。
- 放在室溫下用1小時回溫,分成8等份。
結果我發現這份量做大概15-20公分大小的蔥花辮大概分5等份就差不多,不然就太小了。
因為Simple Sweet Days是做甜麵包,所以他是分成8等份。 - 分成5等份後,把切口進行收口、滾圓,再用濕布蓋上,再次發酵約20分鐘。
- 再次發酵完成後,再把每一個麵團分成3個小麵團、把他們揉長後就把頭全部捏再一起,就開始邊花辮了。
一開始完全不知道怎麼做,但後來發現就是左邊的往中間、右邊的往中間擺,差不多就是這樣一直循環直到沒有足夠的麵團後再把尾端捏再一起。
有些人會把頭部和尾部比較醜的部分往底部捏,把它們藏起來。 - 把花辮麵團編好後,再蓋上保鮮膜發酵40分鐘。
P.S. 我買的instant yeast上說只需要發酵一次就可以,但我第一次做麵包,我看的參考影片多數會做多次發酵,所以我就都照著做⋯⋯

蔥餡製作
蔥餡不能太早開始做,因為我們蔥加了鹽之後就會開始出水,所以等到麵包最後發酵階段的20分鐘再來開始準備綽綽有餘。
蔥餡的製作非常簡單,把蔥花、糖、鹽、白胡椒、橄欖油還有雞蛋通通丟進盆子裡,均勻混合就好了。
另外,烤箱也可以在這時候開始預熱,網路上看到的是寫185℃ 烤 15-17分鐘,但因為我的烤箱沒有185℃可以設定,所以我是用400°𝐹進行預熱,最後用375°𝐹 烤20分鐘。

接著就可以把剛剛的花辮麵團塗上蛋液,再放上剛剛做好的蔥餡,放入烤箱就好了。

噢對了,還有一點,如果你不是不沾烤盤,可以再放一層烘焙紙在底部,不然就會像我一樣,還要再把麵包鏟起來⋯⋯
注意,我會建議第一次做的話可以時時刻刻看著烤箱,基本是只要麵包烤成金黃色就好了,而每台烤箱因為功率也不一樣,所以不要直接放著不管,免得烤焦。
最後的最後,就是等麵包稍微冷卻後就可以享用了!


這次的台式蔥花辮麵包算是我的「新手成功實驗」,不需麵包機、不用手揉,只要給時間發酵。
做完真的會有種:「原來麵包沒那麼難!」的成就感。

